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Garnelen aus der Heißluftfritteuse

Garnelen aus der Heißluftfritteuse


5 Sterne 4 Sterne 3 Sterne 2 Sterne 1 Stern

Keine Bewertungen

  • Autor: Caro
  • Gesamtzeit: 10 Minuten
  • Portionen: 2 Portionen 1x

Beschreibung

Garnelen aus der Heißluftfritteuse sind die perfekte Lösung für ein schnelles, gesundes und köstliches Gericht. Diese zarten Meeresfrüchte zeichnen sich durch ihre knusprige Textur und das intensive Aroma von Knoblauch und italienischen Kräutern aus. In nur 10 Minuten zubereitet, sind sie ideal für hektische Wochentage oder gesellige Abende mit Freunden und Familie. Ob als Hauptgericht, Beilage oder Snack – die Garnelen überzeugen durch Vielseitigkeit und Geschmack. Servieren Sie sie mit einem frischen Salat, Pasta oder köstlichen Dips und genießen Sie ein unvergleichliches Geschmackserlebnis.


Zutaten

Skalierung
  • 225 g TK-Garnelen
  • 1 TL Öl
  • 1 kleine Knoblauchzehe, fein gehackt
  • Salz nach Geschmack
  • 1 TL italienische Kräuter

Zubereitung

  1. Garnelen auftauen, unter kaltem Wasser abspülen und gut trocken tupfen.
  2. Knoblauch hacken und zusammen mit Öl, Salz und italienischen Kräutern zu den Garnelen geben. Gut vermischen.
  3. Garnelen in den Korb der Heißluftfritteuse legen und bei 180 °C für 7-9 Minuten garen.
  • Vorbereitungszeit: 2 Minuten
  • Kochzeit: 8 Minuten
  • Kategorie: Beilage
  • Methode: Frittieren
  • Küche: Deutsch

Nährwerte

  • Portionsgröße: 1 serving
  • Kalorien: 141
  • Zucker: 0,5g
  • Natrium: 500mg
  • Fett: 5,6g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0,8g
  • Ungesättigte Fettsäuren: 4,8g
  • Transfette: 0g
  • Kohlenhydrate: 1,5g
  • Ballaststoffe: 0g
  • Eiweiß: 21g
  • Cholesterin: 165mg